Марафон похудения. Цель: минус 40кг лишнего веса.
126,5кг моя начальная точка на 24.06.2024г. Цель достичь 90кг, при этом не калеча себя. Постепенно понижая калории, добавляя систематический спорт и основное - правильное питание. Посмотрим ,что из этого выйдет. Постараюсь на стримах формата видеолайф подробно объяснять, что и как прошло.